Intuitives Malen: Wie dein Bauchgefühl dich bei deinen nächsten Pinselstrichen unterstützt

Für mich bedeutet intuitives Malen zunächst einmal, dass ich keine Vorlage habe, nach der ich mich richte.

Als ich nach vielen Jahren wieder angefangen habe zu malen, wollte ich nämlich genau das vermeiden – das strenge Kopieren eines Vorbildes und der damit zusammenhängende Druck, dieses Abbild genau zu treffen. Genau das war nämlich meine gängige Mal- und Zeichenpraxis, von der ich mich schon lange im Geiste verabschiedet hatte, da sie mir ehrlich gesagt immer weniger Spaß bereitete.

In dieser Zeit des Neuanfangs war ich geradezu fasziniert von der Idee herauszufinden, wie ich denn wohl auf eigene Malideen kommen könnte. Dem wollte ich auch keinen großen Denkprozess voranstellen oder aber mir Skizzen zum entstehenden Bild machen.

In meiner Vorstellung wollte ich irgendwie mit dem Malen beginnen und eine Form nach der anderen sollte lockerflockig aus meinem Pinsel fließen. Ein richtiger Malflow sozusagen.

Es gibt unzählige Begriffe und Redewendungen, die mit der Intuition in Verbindung gebracht werden. Ich nenne dir mal ein paar: Bauchgefühl, innere Stimme, Eingebung, Spürsinn, eine Ahnung oder einen sechsten Sinn haben, Hellsichtigkeit, Gefühl… Da kommt dir bestimmt einiges von bekannt vor.

Was sagt nun die versprochene Wissenschaft dazu?

In der Psychologie wird der Begriff der Intuition mit schon geschehenen Ereignissen verbunden. Das heißt konkret, dass das Unterbewusstsein blitzschnell auf vergangene Erfahrungen und Wissen zurückgreift.

Letztere beeinflussen wiederum Entscheidungen und unser Verhalten in der Gegenwart. Den schnellen Entscheidungen oder auch Urteilen und Bewertungen liegen zumindest offensichtlich keine längeren, rationalen Überlegungen zugrunde.

Nun ja, diese Begriffsklärung zur Intuition hat für mich eher weniger mit hellsichtiger Magie zu tun. Nichtsdestotrotz eine spannende Erklärung dafür, wie wir Menschen schnelle Entscheidungen treffen, oder?

Und noch ein interessanter Punkt: Das menschliche Gehirn liebt Muster und so dient die Intuition auch dazu, vorherzusagen, welcher Schritt als nächster kommt und wie wir uns darauf vorbereiten können.

Je mehr Wissen wir in einem bestimmten Bereich haben, desto spontaner können wir reagieren. Wir können auch mal schnell etwas „aus dem Bauch“ heraus entscheiden, ohne dass wir uns im Klaren darüber sind, dass unser Gehirn gerade sehr wohl an dieser Entscheidung beteiligt ist bzw. war.

Im nächsten Abschnitt erkläre ich dir, wie wir uns die Intuition im Malen zunutze machen können.

Wenn ich selbst ein intuitives Bild male, dann bin ich von dem Ergebnis übrigens häufig völlig überrascht. Ich plane mein Bild nicht, sondern öffne mich für die nächsten Schritte.

Ich gehe also nach dem, was mir meine Intuition sagt. Das ist meistens ein Impuls, was ich als nächstes gerne tun würde. Ich versuche es nicht zu zerdenken und mache es einfach. So entwickelt sich das Bild Schritt für Schritt.

Wenn du jetzt denkst, oh Gott, da kommt bei mir aber so gar nichts, dann kann ich dich beruhigen: Bei mir war es auch ein Prozess und es klappt auch nicht an jedem Tag gleich gut. Aber wenn es klappt, ist es so ein erhebendes Gefühl… hach, einfach herrlich.

Im Leben haben wir durch vergangene Erfahrungen oft eine erste Ahnung von etwas und wägen danach noch einmal mit dem Verstand ab, ob uns unsere Intuition gerade richtig berät. Das ist sicherlich insbesondere dann gut, wenn es um wichtige Entscheidungen geht, denn wir wollen ja nicht, dass ein Bauchgefühl sich zu einer ausgewachsenen Magenverstimmung aufbläht.

Das Schöne beim intuitiven Malen ist allerdings, dass unser Tun überhaupt keine Konsequenzen hat. Würden wir also wirklich noch einmal eine schnelle Pro und Contra Liste im Kopf erstellen, bevor wir den nächsten Strich machen? Was kann schon passieren?

Im schlimmsten Fall malen wir noch einmal über alles drüber und haben dann schon einen prima Hintergrund für ein neues Kunstwerk erschaffen. Du glaubst übrigens auch gar nicht, wie viele von mir bemalte Collagepapiere es schon gibt ;-).

Du siehst also: Beim intuitiven Malen erleben wir eine erfrischende Freiheit. Hier dürfen wir schnell und spontan sein ohne weiter darüber nachzudenken. Wir dürfen auf dem Papier oder der Leinwand völlig nach dem gehen, wonach uns gerade ist. Es ist eine Einladung, uns auszuprobieren, Spaß zu haben und unserer Kreativität freien Lauf zu lassen.

Wie ist das bei dir und dem intuitiven Malen? Kannst du dich dem intuitiven Malprozess öffnen oder malst du (noch) nach Vorlage? Schreib’ es gerne in die Kommentare!